EN/NL
Beter Slapen
Oordopjes geprobeerd, meditatie, telefoon uit, alle lichten uit—en nog steeds niet slapen? Dan kan het zijn dat jouw eetgewoontes je wakker houden.
Wat en wanneer je eet kan een grote invloed hebben op je slaap. Samen kijken we wat er bij jou speelt—en hoe je daar verandering in kunt brengen.
Mentaal Welzijn
Je mentale gezondheid zit niet enkel tussen je oren. Je fysieke welzijn—en dus ook jouw dieet—heeft een grote invloed op hoe goed jij je voelt.
Samen kunnen we achterhalen welke voeding jouw lichaam weer in brengt, zodat klachten zoals angst, concentratieproblemen of een lage stemming niet langer (mede) door lichamelijke factoren in stand worden gehouden. Zodra je fysiek weer in balans bent, wordt het veel makkelijker om met de rest om te gaan.
Vrouwengezondheid
Of je nu te maken hebt met PMS, weinig energie, overgangsklachten of hevige menstruaties… balans begint bij wat je eet.
Samen kijken we naar waarom jouw lichaam uit balans is geraakt en welke voedingsaanpassingen jouw leven lichter, leuker en vrijer kunnen maken. En ik zal mijn best doen om de mood-boosting chocolade niet helemaal uit je dieet te halen!
Persoonlijke Consultaties
Wil je weten waarom je gezondheid niet optimaal is en ontdekken welke stappen je kunt zetten om daar verandering in te brengen? Boek een Bite-size sessie voor snelle, praktische tips of kies voor een Deep Dive consultatie. Daarbij ontvang je een volledig voedingsplan en, indien gewenst, begeleiding om deze veranderingen in je dagelijks leven te integreren.
Gezondheidscoaching
Gewoontes zitten er soms diep ingebakken! En zelfs als je graag wilt veranderen, of weet dat het moet voor je gezondheid, is het niet altijd gemakkelijk.
Als gezondheidscoach kan ik je hierbij helpen. Of je nu gewoon wat gezondere recepten nodig hebt, een plan om veranderingen stap voor stap in je leven te integreren, of een strategie om die heerlijke speculaasbrokken uit huis te houden—samen komen we er wel uit. Met elke stap die je zet, wordt het makkelijker, zeker wanneer resultaat zich begint te laten zien.
Vrouwencirkels
Heb je vragen over bepaalde vrouwengezondheidsthema’s? Wil je jouw eigen wijsheid delen? Of lijkt het je gewoon leuk om samen met andere vrouwen te lachen, huilen en discussiëren over de magie van vrouw-zijn?
Van opvliegers en lekkende maandverbandjes tot blaasontstekingen en het delen van oplossingen voor alle uitdagingen die we als vrouw kunnen tegenkomen—alles mag aan bod komen!
Hi, ik ben Mirjam.
Ik ben gecertificeerd naturopathisch voedingsconsulent, gezondheidscoach, videokunstenaar, kattenliefhebber, oprichter van *Chaikuni Natural Products*, en ik dans graag.
Door mijn dieet aan te passen ben ik na bijna 30 jaar eindelijk menstruatiepijnvrij.
Yup, door je dieet aan te passen kun je je menstruatiepijn verlichten, beter slapen en zelfs je gemoedstoestand verbeteren.
Je kunt je hele leven veranderen, simpelweg omdat je ineens weer energie hebt om je dromen te verwezenlijken!
Dus, ben jij klaar voor een make-over, weer dansen, beter slapen, de energie vinden om je eigen bedrijf op te starten, de wereld rond te reizen, een agrarische revolutie te beginnen of straatdieren te redden?
Neem contact op—dan vertel ik je hoe je dat voor elkaar krijgt.
Wil je eerst nog wat meer over mij weten? Ga dan hier naartoe.
Over Naturopatie
Naturopathie kijkt naar jou als geheel en pakt de oorzaken van klachten aan in plaats van alleen de symptomen. Het richt zich op het detoxen en versterken van het lichaam, het ondersteunen van de natuurlijke herstelkracht en het opbouwen van gezonde gewoontes die bijdragen aan een vitaal en vervullend leven.
Over Seeds of Health
Met ‘Seeds of Health’ wil ik oude, vaak vergeten kennis over hoe wij zelf onze gezondheid in de hand kunnen nemen weer tot leven brengen.
Via mijn blog deel ik inzichten en praktische tools—“zaadjes”—die jou helpen om zelf je gezondheid te cultiveren.
Over Chaikuni Natural Products
Begin 2022 verhuisde ik naar het Peruaanse regenwoud om mijn leven een reset te geven.
Dit was 100% geslaagd en dat niet alleen—het bracht zelfs extra vruchten voort. Eén daarvan was het eco-merk dat ik voor het Chaikuni Institute heb gelanceerd.
Bezoek Mijn Blog
Online Consultations
In Person Retreats
Women’s Circles
Sacred Valley
Peru
Proudly powered by WordPress